ใครที่นอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับๆ ตื่นกลางดึกบ่อยๆ ไม่ต้องกังวล วันนี้เรามีตัวช่วยอย่าง วิตามิน ที่ช่วยให้นอนหลับ มาให้ทุกคนได้ลองหามาทานกันแล้ว ซึ่งวิตามินเหล่านี้จะเน้นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายหลับสบายขึ้น ฉะนั้นไม่ต้องกลัวว่าจะมีส่วนผสมของยานอนหลับแต่อย่างใด แต่ถ้าพูดถึงอาการนอนไม่หลับแล้ว ก็ต้องบอกว่ามีหลายสาเหตุเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การขาดสารอาหารและวิตามินบางอย่างในร่างกาย ซึ่งวิตามินเหล่านี้จะเป็นเพียงตัวเสริมให้ร่างกายเราได้รับวิตามินมากขึ้นนั่นเอง จะมีวิตามินตัวไหนที่เค้าว่าดีว่ากินแล้วได้ผลกันบ้างในปี 2022 นี้ มาดูกันเลย
1. Natrol Melatonin
ตัวนี้จะเป็นตัวช่วยเรื่องการนอนไม่หลับที่ฮอตฮิตสุดๆ เลย เพราะถือเป็นวิตามินเมลาโทนินที่ทานง่ายมากๆ เพียงแค่ทานแล้วดื่มน้ำตาม ตัวนี้ทานก่อนนอน 20 นาที วันละ 1 เม็ด หลังกินไม่นานก็จะรู้สึกง่วงแล้วล่ะ ใครที่หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ เป็นประจำ ลองไปหาตัวนี้มากินดูเลย *เมลาโทนิน แท้จริงแล้วเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายเราผลิตขึ้นมาได้ตามธรรมชาติ แต่เมื่ออายุมากขึ้นปัจจัยต่างๆ ทำให้การผลิตเมลาโทนินลดลง จึงทำให้ร่างกายเราหลับยาก หลับไม่ลึก ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ เมลาโทนินตัวนี้จึงสามารถเป็นตัวช่วยในการนอนหลับได้ดี
วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 100 เม็ด
สั่งซื้อ Natrol Melatonin ได้ที่ https://shorturl.asia/fSqcU
2. Handy Herb G-Nite
อาหารเสริมสมุนไพรที่ได้รับความนิยมเมื่อไม่นานมานี้ Handy Herb G-Nite เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ได้แก่ ดอกคาโมมายล์ บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และเห็ดหลินจือ พืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ตื่นเช้าอย่างสดชื่น ทางแบรนด์เค้าเคลมว่ามาจากสมุนไพรล้วน ๆ ไม่มีส่วนผสมของยาแผนปัจจุบัน และไม่ใช่ยานอนหลับ เพราะฉะนั้นสบายใจได้เลย
วิธีรับประทาน : วันละ 2 เม็ด ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 2 แคปซูล
สั่งซื้อ Handy Herb G-Nite ได้ที่ https://shorturl.asia/knTvg
3. Natrol Gummies Melatonin
สำหรับใครที่ไม่ชอบกินยา ไม่ชอบกินวิตามินแบบเม็ด ลองวิตามินแบบกัมมี่ตัวนี้เลย โดยตัวนี้จะเป็นแบรนด์เดียวกับตัว Natrol Melatonin แต่ทำมาให้กินง่ายขึ้น ลักษณะเป็นเยลลี่รสสตรอเบอร์รี่สำหรับเคี้ยวก่อนนอน สามารถกินได้เพลินๆ อร่อยแถมช่วยให้หลับง่ายและหลับสนิทขึ้น ตัวนี้ส่วนผสมจะเป็นเมลาโทนินเช่นเดียวกัน ปลอดภัยไม่มีส่วนผสมของยานอนหลับแน่นอน
วิธีรับประทาน : วันละ 1 กัมมี่ ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 90 กัมมี่
สั่งซื้อ Natrol Gummies Melatonin ได้ที่ https://shorturl.asia/zfps6
4. Amsel Glutamine 800
สำหรับตัวนี้จะเป็น กลูตามีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเรื่องการนอนหลับของร่างกายได้เช่นกัน Amsel Glutamine 800 มีกลูตามีนอยู่ 800 mg ซึ่งนอกจากคุณสมบัติเรื่องการช่วยให้หลับสนิทและสดชื่นมากขึ้นเมื่อตื่นนอนแล้ว ยังเข้าไปกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormones) ขึ้นอีก 4 เท่า! ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูเซลล์กล้ามเนื้อ ลดความเครียด และช่วยเร่งการฟื้นฟูของบาดแผลให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 30 แคปซูล
สั่งซื้อ Amsel Glutamine 800 ได้ที่ https://shorturl.asia/Ju5Si
5. Blackmores Valerian Forte
เป็นแบรนด์วิตามินอีกแบรนด์ที่รู้จักกันดี สำหรับ Blackmores ซึ่งวิตามินตัวนี้ก็มีสารสกัดที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับโดยเฉพาะเลย นั่นก็คือสารสกัดจากวาเลอเรี่ยน (Valerian) หรือดอกวาเลอเรี่ยน ซึ่งสารสกัดจากเจ้าดอกนี้ถูกใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อช่วยการนอนหลับที่ใช้กันมากในแถบยุโรป วิตามินตัวนี้จะช่วยเพิ่มคุณภาพของการนอนหลับโดยช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่ตื่นนอนกลางดึก และเกิดอาการง่วงซึมหลังจากตื่นนอนน้อยมาก
วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 30 เม็ด
สั่งซื้อ Blackmores Valerian Forte ได้ที่ https://shorturl.asia/cNC2t
6. Vistra Bacopa Extract 300
Vistra Bacopa Extract 300 เป็นวิตามินช่วยให้นอนหลับที่มีสารสกัดจากดอกพรมมิของญี่ปุ่น 300 mg และอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 6 และบี 12 ซึ่งมีส่วนช่วยในการทำงานระบบประสาทและกล้ามเนื้อ สร้างเม็ดเลือดแดงให้สมบูรณ์ และช่วยให้ระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญคืออาการนอนไม่หลับนั้นมักจะเกิดจากการขาดวิตามินกลุ่มนี้นี่ได้
วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 30 เม็ด
สั่งซื้อ Vistra Bacopa Extract 300 ได้ที่ https://shorturl.asia/NjSUI
7. Nature’s Bounty Sleep Complex Gummies
นอกจากเยลลี่ของ Natrol แล้ว ตัวนี้ก็ดังไม่แพ้กัน สำหรับ Nature’s Bounty Sleep Complex Gummies เยลลี่กัมมี่น่ารักๆ รูปดาว และพระจันทร์ ที่มาในรสพั้นซ์ผสมผลไม้รวม เป็นวิตามินอีกตัวที่ทานง่าย หลับสบายไม่ตื่นกลางดึก ตื่นมาสมองปลอดโปร่ง แถมยังช่วยผ่อนคลายอารมณ์ ลดความความกังวล ความเครียด ขณะนอนหลับได้ดีอีกด้วยเพราะ มี Melatonin และ L-Theanine ช่วยผ่อนคลาย ตอบโจทย์คนที่นอนไม่หลับ ชอบตื่นกลางดึก หรือมีอาการเจทแล็กจากการเดินทาง
วิธีรับประทาน : วันละ 1กัมมี่ก่อนนอน 20-30 นาที
บรรจุ : 60 กัมมี่
สั่งซื้อ Nature’s Bounty Sleep Complex Gummies ได้ที่ https://shorturl.asia/1LaeH
ลงทุนเดิมพันอย่างมั่นใจโดยทีมงานคุณภาพที่ดูแลคุณตลอด 24 ชั่วโมงที่ databet6666 คลิกที่นี่
.jpg)
0 ความคิดเห็น