6 วิตามินบีรวม ตัวไหนดีในปี 2022 สำหรับวัยเรียนและวัยทำงาน

วิตามินบีรวม อาหารเสริมที่เหมาะกับหนุ่มสาววัยเรียนและวัยทำงานสุดๆ ! ถ้าพูดถึงวัยทำงาน และวัยเรียนโดยเฉพาะนักศึกษาทั้งหลายแล้ว ต้องบอกว่าเป็นช่วงอายุที่ทั้งทำงานหนัก เรียนเหนื่อย พักผ่อนก็น้อยค่ะ ซึ่งเมื่อไม่มีเวลาพักผ่อน หรือใช้สมองมากๆ ก็ทำให้สมองเกิดอาการล้า ร่างกายอ่อนเพลียได้ง่ายๆ เลย และวิธีแก้ที่ถูกต้องนั้นก็คือการกินอาหารที่มีสารอาหารอย่างวิตามินบีมาบำรุงสมอง อาทิเช่น ปลา ไข่ นม ตับ พักผ่อนให้มากขึ้น แต่เชื่อว่าหลายๆ คนก็ทำไม่ได้ใช่ไหม อีกหนึ่งทางออกจึงเป็นการกินอาหารเสริมอย่างวิตามินบีรวมนั่นเอง งานนี้ใครที่เครียดจากการทำงาน พักผ่อนก็น้อย ลองไปหาวิตามินบีรวมเหล่านี้มากินกัน ช่วยให้ร่างกายสดชื่นขึ้น แถมลดอาการเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักได้ดีเลย

1. Blackmores Multi B

ถ้าพูดถึงวิตามิน ก็ต้องมีแบรนด์นี้แน่นอน โดยตัว Blackmores Multi B ตัวนี้จะมีวิตามินบีและสารอาหารที่เหมาะกับคนที่เคร่งเครียดจากการทำงานมากๆ  ช่วยในการทำงานของระบบประสาท ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเป็นไปโดยปกติ ใครที่มีอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หรือเคร่งเครียดจากการทำงานต้องหามากินเลย สำหรับตัวนี้เม็ดวิตามินจะค่อนข้างใหญ่ และมีกลิ่นแรงเล็กน้อย คนที่ไม่ชอบกินยาอาจจะกินลำบากสักนิดหน่อย

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

2. VISTRA B-Complex Plus Mineral

สำหรับตัวนี้จะเป็นวิตามินบีรวมจากแบรนด์ VISTRA  เป็นวิตามินบีรวม พร้อมทั้งแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็นคอปเปอร์ แมงกานีส และกรดโฟลิก ตัวนี้นอกจากจะเหมาะกับคนที่ร่างกายอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อยแล้ว ยังเหมาะกับคนที่มีร่างกายผอมบางและขาดสารอาหารอีกด้วยค ตัววิตามินของแบรนด์นี้จะคล้ายๆ กับของ Blackmore  มีขนาดค่อนข้างใหญ่ แต่ตัวนี้ดีตรงที่กลิ่นไม่แรงมาก ถือว่ากินง่ายเลย

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

3. DHC Vitamin B-MIX

สำหรับตัวนี้ ก็เป็นวิตามินจากแบรนด์ญี่ปุ่นอย่าง DHC เป็นวิตามินบีรวมที่มีทั้ง วิตามิน B1, B2, B3, B5, B6, B12 เหมาะกับคนที่ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนจากการกินอาหารปกติในชีวิตประจำวัน หรือมีปัญหาความเครียดจากการทำงานหนัก ซึ่งนอกจากช่วยเรื่องอาการอ่อนเพลีย สมองล้าแล้ว วิตามินตัวนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดสิว ลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน ผดผื่นบนใบหน้าได้ดีคือ B6   ตัววิตามินเป็นแบบเม็ดกลม กินง่าย 

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

4. Alinamin EX Plus

วิตามินจากแบรนด์ญี่ปุ่นอีกหนึ่งตัว คือ  Alinamin EX Plus ซึ่งตัวนี้นอกจากจะมีส่วนประกอบเด่นๆ อย่างวิตามินบีแล้ว เค้ายังมีเฟอซัลไทอามีน ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินบี 1 ที่เป็นสูตรเฉพาะของบริษัทเค้าด้วย นอกจากนี้ยังมี Calcium Pantothenate ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าจากการทำงาน ข้อดีของตัวนี้คือวิตามินเค้ากินง่ายมากๆ เป็นเม็ดเล็กๆ กลิ่นไม่แรง และไม่ขมด้วย

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

5. Mega We Care Nat B

ตัวนี้ก็มีวิตามินบีอัดแน่นมาเช่นกัน โดยสารอาหารที่อัดแน่นมาก็จะเน้นช่วยบำรุงระบบประสาท ช่วยลดความเครียด ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้นสำหรับคนที่พักผ่อนน้อย หรืออ่อนล้าจากการทำงาน ซึ่งตัวนี้ก็เหมาะสำหรับนักเรียน นักศึกษา และวัยทำงานที่ต้องเจองานหนักๆ มาทั้งวันเลย สำหรับตัววิตามินตัวนี้จะเป็นเม็ดสีแดง มีขนาดใหญ่เช่นกัน ใครที่กินยายากอาจจะกลืนลำบากเล็กน้อย

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

6. วิตามินบีรวม องค์การเภสัช (B Complex)

มาถึงตัวสุดท้ายกับ วิตามินบีรวม องค์การเภสัช (B Complex) จัดว่าเป็นวิตามินบีรวมที่ราคาน่าคบหาเป็นอย่างยิ่ง เพราะ 1 กระปุก บรรจุ 1,000  สำหรับสายประหยัดต้องมีติดบ้านกันไว้ ผลิตโดยองค์การเภสัชจึงมั่นใจได้เลยว่าปลอดภัย สำหรับตัววิตามินตัวนี้จะเป็นเม็ดสีเหลือง มีขนาดเล็ก มีกลิ่นแรง ใครที่ไม่ชอบกินยา ก็จะทานยากหน่อยนะ

วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าหรือหลังอาหาร

 ลงทุนเดิมพันอย่างมั่นใจโดยทีมงานคุณภาพที่ดูแลคุณตลอด 24 ชั่วโมงที่  databet6666 คลิกที่นี่